你好,根據你描述的情況。紫外線能促進體內維生素d轉化鈣仔細數,但是外線連一張紙都不能透過,也就不可以透過玻璃,也就是達不到補鈣的目的。建議最好在九點左右曬太陽,半個小時左右即可,補鈣的藥物,最好在睡前吃。
以上是對“請問一下,在陽臺隔著玻璃曬太陽”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,隔著陽臺玻璃曬太陽是不能補鈣的。紫外線分為abc這3種,其中紫外線b能促進體內礦物質代謝和維生素的d的形成,紫外線b的穿透力不強,不會穿透透明玻璃被人體吸收,隔著玻璃曬太陽無法促進鈣的吸收。希望我的回答能幫助到您
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