你好，根據你的描述情況分析，考慮肺部心臟疾病會引起呼吸困難，哮喘發作時也會突然出現呼吸困難，不知你有沒有過敏史，建議去醫院檢查一下排除肺內和心臟疾病，必要時做過敏源實驗，希望我的回答能幫助到你。

      你好，根據您的描述，目前還是考慮精神壓力導致的，一般來說問題不大，建議您不必過于擔心，必要時可以去正規醫院進行心電圖檢查。
      

      您好，根據您的提問，建議您應注意保持愉快的心情，可以多參加戶外運動及體育鍛煉，增強體質，多與朋友溝通交流，分散注意力，觀察癥狀是否有所緩解。
      
      以上是對“最近感覺莫名緊張，然后大口大口呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況可以口服奧氮平、谷維素片+維生素B1片調理下就好了
      指導意見：
      布置好睡眠環境，舒適，安靜，睡前3小時內不要進食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物