我19歲，現在只有161厘米的身高
健康咨詢描述： 我19歲，現在只有161厘米的身高，還沒有閉合，我應該吃些什么，來使我的空間發揮到更大，或者使我長的更高
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醫生回復區
你好，您19歲，而且還是個男孩子，你的生長空間非常大，建議飲食多樣化，多參加一些體育活動，如打籃球，游泳，都是不錯的選擇，另外，可以多喝些奶
有一些藥物可以吃嗎？有哪些？
孩子，你現在處于生長發育期，有些藥物是有副作用的，
謝謝醫生。請問一下，對于還沒有完全閉合的人來說，吃一些鈣片和促進鈣吸收的藥對身體長高有壞作用嗎？鈣化是不是鈣太多了，沒有吸收呢？怎么減緩鈣化呢？謝謝醫生
只要不偏食，不挑食，對于生長發育期的孩子，飲食中鈣含量已經足夠了
氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣膠囊是不是能夠減緩鈣化現象？謝謝
您好，可以適當服用！
這時候，再吃一些維生素，和這種藥吃，沒有問題吧？
沒問題，都是一些營養元素，可以的
非常感謝您
不用客氣啦！祝您長得高高的！
您好，身高主要與先天遺傳和后天營養等因素相關，您的這個年齡骨骺線沒有閉合是處于生長發育期的，不要擔心，建議您放松心情，保證睡眠，飲食上多吃新鮮蔬菜、優質蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物，多喝牛奶，防止偏食，適當多參加打籃球、游泳等戶外運動。
氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣膠囊是不是能夠減緩鈣化現像？謝謝
您好，這個藥有一定的修復軟骨細胞的作用，未見有其他作用
氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣膠囊吃多了，會有什么不良反應？有什么副作用啊？它是促進鈣吸收的，是嗎？謝謝
維生素d是促進鈣吸收的，建議天氣好時您多到戶外活動，口服用藥應該詳細查看說明書
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