如果除了你說的這些以外,還有情緒低落,興趣愛好減少悲觀失望,所以說都是未知意志力減退,失眠等癥狀的話,你相信抑郁癥造成的,所以一定要去當地的精神衛生中心就醫,讓醫生面診一下,以便確診好及時的對癥治療。
你好,你生活中遇到了什么事情?你可以找好朋友聊聊,說出你心中的苦悶,也可以找一個心理咨詢師聊聊,做個意象對話,找到情緒的根源打開心結,就會讓你情緒改善很多。
你這個是心理作用,你需要克服一下你的這些行為,你需要克制自己的想法,不用想手機,需要克服自己的惰性,只有這樣,你才能擺脫自己的困境!
以上是對“喜歡自己一個人,覺得很孤獨”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,感謝你的信任。你現在正處于青春期。有情緒的波動和起伏,這很正常。你喜歡一個人感覺很孤獨,有時候總想哭,能安心學習,然后依戀與手機。這都是你的青春期的情緒所引起的,還有學習的壓力造成的。希望你保持平靜的心情愉快的心態。關注當下的生活和感興趣的事情。轉移自己的注意力。多和同學家人朋友交流。多參與社會活動。循序漸進的改變自己。相信你會專注于學習,投入到手機上的時間,也會相對減少的。祝你學習順利,一切安好。
你說的是你自己一個人覺得很孤獨,常常想哭。無心學習離不開手機。你愿意說說,你怎么是一個人呢?爸爸媽媽呢?一個人的時候,你會想些什么呢?你說你離不開手機,手機帶給你的是什么?你愿意多說一說嗎?
你好,根據你的描述,喜歡一個人又覺得孤獨想哭,無心學習離不開手機,你處在青春期,敏感情緒不穩,有沒有喜歡的體育運動呢,要多參加,讓自己運動出汗就好了。多找好朋友交流。必要時找心理輔導老師幫助或家長協助。
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