你好，這種情況考慮風寒感冒，跟不慎起居，感受風寒有關系。可以服用疏風解表的中藥來改善，具體用藥方面可以試試口服風寒感冒顆粒，治療一段時間看看，平時要注意保暖，避風寒。
      

      病情分析：
      可以多喝開水，口服感冒靈顆粒，普地藍消炎片，小柴胡顆粒治療。
      指導意見：
      注意保暖，不要受涼，多吃稀飯米粥，面條，口服藥物治療，如果效果不好就醫治療，可以喝生姜紅糖水。
      
      以上是對“應該是病毒型風寒感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！