你好！問一下你月經具體怎么不正常了？有痛經的情況嗎？根據你的情況考慮有陽虛的表現，你可以去中醫院，根據舌脈辨證，口服中藥
      

      你好一般女性由于血液循環的影響，末梢血運比較差，都有這個現象，平時注意保暖，不吃辛辣刺激食物，也不吃冷晾食物，月經不調這個年齡在發育后期，可以口服中醫調理一下
      

      你好，根據以上提供的情況，手腳發冷，穿幾件衣服都覺得冷月經也不正常，這個很有可能是平時體質偏寒，注意平時飲食規律，合理營養，多進一些溫補的食物，比如多喝湯，月經不正常，最好查一下性激素六項分析。
      
      以上是對“請問我手腳發冷，穿幾件衣服都覺得冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看你說的這種情況，主要與個人的體質和抗寒能力有關系，建議你加強身體鍛煉，合理飲食，多吃一些溫補的食物，比如狗肉、羊肉、雞肉等等。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息顯示你這種情況應該是屬于體寒！
      指導意見：
      建議你除了用藥調理以外，還要注意平常飲食，生活習慣不能著涼，盡量保暖！