病情分析：您好，黑眼圈一般是由于經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、靜脈血管血流速度過于緩慢，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。注意休息和多吃水果蔬菜。指導意見：熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2-3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。
      

      你這個情況，睡眠不好的話，你可以用安神補腦的藥物進行改善，癥狀應該就能慢慢緩解，沒問題的，平時注意休息，別過度勞累。別熬夜就行。
      

      你說你的這種情況2016年就出現了，當時以為是失眠引起的。現在你得休息很規律，還是這個樣子。建議您到當地正規的醫院五官科去看一下，可能會讓你放心一點。
      
      以上是對“2016年開始出現，一開始只是以為睡眠不足導致的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的情況的描述來看，結合你提供的圖片資料并沒有發現很清楚的黑眼圈，可能和自己的內分泌有一定的關系可以去醫療機構掛內分泌科做詳細的檢查。