你好，可能是胃部受涼，飲食上注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激性及油炸的食物不要吃高脂肪食物。可以吃蔬菜粥。不要喝濃茶咖啡，不能喝酒。晚上躺床上用手順時(shí)針和逆時(shí)針按摩胃部一百下。也可以艾灸足三里，中脘穴，拍打按摩背部胃腧穴。用熱水袋捂胃也可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，應(yīng)該是由于胃腸消化功能不好而引起的不適了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)吃點(diǎn)嗎丁啉改善下癥狀，這幾天應(yīng)注意要清淡點(diǎn)飲食，三餐要定時(shí)定量，避免過饑過飽，祝身體健康！