您好，從您描述的病情來看，患有銀屑病銀屑病的病因，目前尚不完全清楚，可能與遺傳免疫，精神神經，生化環境等因素有關，銀屑病也是不能治愈的，只是控制癥狀病情反復。
      

      病情分析：
      銀屑病大多數是血熱導致的，和平時吃熱性的食物，長期熬夜有直接關系。
      指導意見：
      如果想預防銀屑病首先注意飲食，辛辣，海鮮，牛羊肉這些刺激性食物不要吃，不要熬夜，口服消銀顆粒，患處擦力康霜軟膏。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，銀屑病是多種因素導致的一種難治性的皮膚病。
      指導意見：
      銀屑病最有效的預防辦法就是注意休息，加強營養，適當鍛煉，放松心情。預防感冒。
      
      以上是對“銀屑病有效的預防方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，銀屑病治療的目的在于控制病情，減輕紅斑、鱗屑、局部斑片增厚等癥狀，穩定病情，避免復發，提高患者生活質量。
      指導意見：
      預防銀血病反復發作，首先預防感染，尤其要預防受涼導致的感冒風寒以及可能引發的扁桃體炎。在冬季也要適當鍛煉，保持機體的抗病能力，同時保持合理的生活規律，保持充足的睡眠，健康的飲食習慣，多吃新鮮果蔬谷類食物。
      

      防銀屑病復發的方法有很多，在生活習慣保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防銀屑病復發的一劑良藥。適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。