你好，根據你所描述的情況，建議你補充鈣劑，營養神經的彌可保，口服氨基葡萄糖，適當的理療，減負，牽引，注意臥硬平板床休息。避免著涼，注意保暖。軸式翻身，癥狀改善后，日常生活中，適當的活動，避免長時間保持某一種姿勢
      

      你好：腰椎間盤突出的治療分兩種情況，壓迫癥狀不是很嚴重的，可以保守治療，首先是臥床休息2周以上，再配以針灸理療，口服止痛活血化瘀的藥物，一般是可以緩解癥狀的，壓迫癥狀嚴重的，就必須手術治療了。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出一般發生在中年人，與長期腰部負重，劇烈運動，腰部受傷等因素有關，而且人類在16歲以后就會出現腰椎間盤突出退行性變，
      指導意見：
      在腰椎間盤突出的急性期，應臥床休息一個月，睡硬板床，一個月以后可以戴腰圍適當活動，不要久坐久站，避免長期彎腰，也要避免劇烈運動。
      
      以上是對“本人性別女，今年18歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述你通過檢查確診有腰椎間盤突出，這種情況可以保守治療！
      指導意見：
      平時注意不要長期久坐久站，不要彎腰負重，建議睡硬板床，可以進行針灸，烤電，配合膏藥，口服活血化瘀藥物治療！
      

      病情分析：
      您好，現在是有明確的腰間盤突出，情況比較嚴重。建議正規醫院口服理療科進一步治療。
      指導意見：
      平時飲食清淡一點，不要油膩食物。多吃蔬菜和水果，多喝水。不要劇烈活動，不要突然彎腰，可以慢慢下蹲。建議正規醫院康復理療科進一步治療。