病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況考慮是由于陰虛宮寒引起的。
      指導意見：
      你好，建議放寬心態，平時注意個人衛生，調理好飲食及作息，避免熬夜及勞累，可以找個中醫大夫看下，喝中草藥調理。

      病情分析：
      你好：從你的描述看，考慮你為心脾兩虛所致月經量少，心悸，失眠多夢
      指導意見：
      建議你到正規醫院做個B超，好排除有其他不適，平時盡量不要太接觸涼水，也別食生冷之品，小腹要保暖?？梢苑眯w脾丸和艾附暖宮丸
      
      以上是對“最近兩個月月經量少，顏色淺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！