您好，很高興為你解答，根據你所描述的情況來看，建議去醫院看看，完善一系列相關檢查，明確病因，再進行下一步處理，希望我的回答對你有幫助。
      

      你好，根據你的描述，目前存在小腿乏力，小腿外側麻木的情況，考慮與神經損傷有關，建議到醫院行肌電圖檢查，明確診斷，局部熱敷，應用營養神經的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況可能與你之前凍傷后，有一定關系，有麻木，無力感覺，可能是屬于神經肌肉方面的問題。
      指導意見：
      建議你平時不要太勞累，注意休息，適當進行按摩理療熱敷等，可以口服一點營養神經及改善微循環的藥。
      
      以上是對“年齡20多歲，劇烈運動小腿有無力感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！