你好，蛙跳是發展大腿肌肉和膝關節力量的練習蛙跳很容易引起腓骨的疲勞骨折，也會使膝關節半月板軟骨板破碎，你還在發育階段，應謹慎進行這項運動。

      ：蛙跳對于鍛煉下肢的肌肉是比較好的，具體鍛煉多少要看你的身體狀況的，長期的蛙跳會對膝蓋有不同程度的損傷，而導致膝蓋疼痛。我建議蛙跳時要帶著護膝，注意膝蓋保暖。蛙跳時要做好充分的準備活動、

      你好，你現在正處于生長發育階段，可以適當進行蛙跳，鍛煉下肢肌肉，但運動量不要過量。以免引起不適。平時加強營養。有助于提高身體抵抗力。
      以上是對“我可以每天做蛙跳嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你說的情況來和你提供的年齡來看，你這個年紀應該是不會有太大問題的。
      指導意見：
      建議你不必過于緊張和擔心的，你說的情況來看只要沒有什么不適癥狀應該是可以的啊。

      病情分析：
      你好，想要進行體育鍛煉要在身體能夠承受的強度范圍內進行
      指導意見：
      你可以進行蛙跳，但是姿勢要正確，避免損傷膝蓋，而且初次運動時運動量不宜過大

      病情分析：
      您好，很高興為您解答疑問。這個答案是肯定的啊，當然能天天運動。
      指導意見：
      不過這個運動量您注意，一定要循序漸進，不要一次運動量太多損傷肌肉組織，只要在身體能承受的范圍，運動后沒有不適就可以天天堅持，祝你越來越棒！

      病情分析：
      你好，根據你的描述是十三歲男孩，想每天做蛙跳鍛煉，蛙跳可以增加大腿肌肉和髖關節的力量。
      指導意見：
      建議，你現在是身體生長發育的時候，應該謹慎進行這項運動，因為其很有可能影響骨骼的發育。所以適度就可以，不可以。
      以上是對“我可以每天做蛙跳嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于這個時候的孩子來說，這你處于清楚發育期，這個時候適當的運動的話可以幫助身體發育，
      指導意見：
      蛙跳可以幫助鍛煉腿部肌肉，只要您注意不要運動過度的話，對您長高是沒有壞的影響的，您可以適度的運動