指導意見：
      你這種情況是抑郁癥的臨床表現，可以到醫院心理科，就診檢查，也可以在網上搜索抑郁量表，自己測評一下，就可以確診，如果是盡早治療，這種疾病是可以完全治愈的。
      

      你好，根據你的這些癥狀表現，你已經患上了嚴重的抑郁癥。你的內心太自卑了，總覺得自己比不上任何人。無法相信自己。你還自殘？并且也不覺得疼了。你的自我評價也在下降。覺得自己沒有任何的用處。長時間的抑郁就會導致睡眠障礙。嚴重影響到了你的社會功能。建議你做心理咨詢，并且要服用藥物治療。
      

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這種癥狀，考慮是精神壓力太大導致抑郁癥的可能，抑郁癥需要提供藥物治療和心理疏導治療，平時需要把自己心里面事情講出來，多和親人朋友進行溝通交流，多戶外散散步聽聽音樂放松心情。
      
      以上是對“為什么總是會覺得自己很沒用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！