一般在滿月以后就可以了，每天做提肛運動并且堅持運動，對陰道本身有一定的修復功能，你現在可以做，注意陰部衛生。保持飲食平衡。
      

      病情分析：
      你好!很高興為你回答問題！根據你描述的情況，你目前的狀況應該是正常的
      指導意見：
      產后恢復的時間有長有短，與個人體質有關，不用太擔心，希望我的回答能夠對你有所幫忙！
      

      您好，根據您的描述，您，女，31歲，生完孩子之后，多久可以縮陰呀？生育后，陰道暫時會變得松弛，屬于正常情況，隨著時間的推移會逐步好轉，經常反復練習縮肛運動和收縮腹部。增加盆底肌肉力量，收縮會陰。
      
      以上是對“產后多長時間可以縮陰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般，產后任何一個時期，都是不可以用這類藥物，因為效果不會很大的。產后的女性由于分娩情況，陰道會正常松弛的，要是盲目用藥會適得其反的。注意休息好，加強營養就好的。
      指導意見：
      根據你現在的情況，建議你可以在滿雙月以后，逐步恢復進行體育鍛煉，進行盆底肌功能鍛煉。
      

      病情分析：您好，一般在滿月可以進行縮陰運動來幫助改善陰道松弛的情況，如果松弛的厲害，也可以進想陰道緊縮手術，建議您先到醫院做個詳細的檢查，在醫生的指導下確定手術的時間安排，在身體恢復良好的情況下再進行手術治療。
      指導意見：建議您日常生活多注意陰部衛生，如果出現不適的情況及時到醫院檢查并治療。