你好，你所描述的陰道松弛建議你多做提肛運動，每天2-3次，每次10-15分鐘，堅持鍛煉一段時間，會有一定效果，縮陰手術現在也是很成熟的技術。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種癥狀平時飲食上要加強營養，加強鍛煉身體。
      指導意見：
      建議你平時要生活規律，飲食上加強營養，多吃補氣血的食物，加強鍛煉身體，多做提肛運動。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述分析，大部分順產的女性朋友都會有陰道松弛的現象。
      指導意見：
      建議您平時多做收縮提肛肌的運動，也可以練練瑜伽，或者去醫院做盆底肌的康復，祝您好運。
      
      以上是對“陰道松弛了怎么辦?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你提供的情況，產后有輕微的松馳是正常的。
      指導意見：
      你好，根據你提供的情況，建議你盡早做產后保健操和盆底功能康復治療。這樣會盡快恢復松馳的情況。希望我的回答能幫助你。
      

      病情分析：陰道是伸縮性很強的器官，所謂陰道松弛其實多數為盆腔底部肌肉松弛，而生育是造成盆底肌肉松弛的主要原因，特別是難產和多次妊娠的女性，嚴重者會導致子宮脫垂。
      指導意見：可以試試每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。