你好，不知道你這種情況多長時間了，是不是平時休息不好？一般幾點睡覺？建議平時注意休息，觀察一段時間，看看是否好轉，眼睛的問題可以去眼科檢查下驗光檢影看看。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的這種情況，可能與平時飲食習慣以及生活習慣，睡眠習慣有關。
      指導意見：
      建議注意改善平時的睡眠習慣，如果眼睛不舒服的話進行相關的驗光檢查，必要使用感疲勞的眼藥水。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是沒休息好引起的神經衰弱和視病勞。
      指導意見：
      注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，減少手機電腦等電子產品的使用，增加戶外運動。可口服營養神經的藥物，如刺五加口服液，谷維素等。
      
      以上是對“沒有精神，注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！