你好，根據你所描述的情況，你所出現的狀況，目前沒有明顯的陽性體征，建議到正規公立醫院來進行全面詳細的檢查看是否存在異常情況。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這是由于消化不良引起的腹脹。注意觀察。
      指導意見：
      注意休息，養成良好的飲食習慣。不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物，口服健胃消食片。
      

      病情分析：
      你好，很高興與你交流，根據你的敘述，你的情況考慮是精神壓力過大引起的癥狀。
      指導意見：
      這種情況建議你放松心情，避免精神緊張及焦慮不安等不良情緒的產生，飲食清淡，避免進食油膩辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“最近，偶爾緊張，坐立不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！