你好，胃脹胃動力不好，建議平時適當運動鍛煉，做腹部按摩，促進胃腸蠕動。注意保暖，不要和涼水，避免著涼，飲食規律，盡量少吃大豆等容易產氣的食物。如癥狀嚴重，可以在醫生指導下口服藥物治療。
      

      病情分析：
      所述癥狀是胃腸功能絮亂，建議規律飲食，不要暴飲暴食，不要太快吃飯（會咽入過多氣體進入胃腸道出現打嗝噯氣脹氣放屁多，同時也建議少吃產氣食物，豆制品，蒜等）
      指導意見：
      建議鋁鎂二甲硅油咀嚼片，復方消化酶膠囊，乳酸菌素片，馬來酸曲美布汀促進胃腸功能絮亂，網絡健康咨詢建議用藥僅供參考。忌口辛辣油炸油膩生冷刺激性食物。