你好，根據描述情況，白癜風是一種常見的色素脫失性皮膚病，治療起來比較困難，需要時間長，注意保持心情愉快，避免熬夜勞累，可以口服白癜風丸，外用復方卡力孜然酊，配合光療。
      

      像這種疾病主要還是應該提高自身的免疫力，這樣才可以更好的一些，然后在外出的時候應該避免受到環境刺激的影響，因為也可以加重疾病的情況
      

      病情分析：
      你好，白癜風是常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。早期白癜風早期治療，有恢復正常皮膚的可能。白癜風如果不積極治療，限局性白癜風可能會發展成泛發性白癜風。
      指導意見：
      建議：你的這種情況，建議早期治療。應該去正規醫院的皮膚科或白癜風專科醫院，遵循專科醫生的個體化治療方案進行治療。冬季的白癜風白斑，如果不受到陽光的暴曬，可能會減少復發和擴散。冬季經常吃麻辣燙、火鍋，禁忌食用辛辣、刺激食物，比如辣椒大蒜辣油；禁忌飲酒。洗澡的時候禁忌應用刺激性洗浴用品和肥皂。
      
      以上是對“冬季外出白癜風患者要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      秋季白癜風治療受溫度和陽光紫外線的影響較小，在這一時期進行適當陽光照射對于病情的恢復極為有利，患者可以適當的進行陽光照射。
      

      1.禁煙戒酒。避免繼續危害人體免疫功能對皮膚產生損傷性的刺激。
      2.禁用維生素C藥物或含維C的食物。維C對皮膚色素有脫失作用，含維C豐富的食物應盡量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、橙子、果汁、檸檬、彌猴桃、李子、杏、話梅、酸蘋果、酸葡萄、西紅柿等)。
      3.忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發癢。
      4.白駁風病人不宜多食櫻桃。櫻桃含有較豐富的維生素C，維生素C在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重白駁風的病情。
      5.忌食鮮棗、山楂、獼猴桃、柚子等。兒童都喜歡吃水果，要清楚維生素C含量高的水果也屬于兒童白駁風飲食禁忌。
      

      治療白癜風，不建議使用遮蓋劑因為，這個遮蓋劑只能起到當時的這個遮蓋作用，起不到根本作用，而且時間用長了也對皮膚有刺激，傷害到皮膚！治療白癜風到專業醫院接受治療！
      

      在一般的情況下來說外傷感染也是導致很多患者出現白癜風的原因，如外傷、凍瘡、燙傷均有可能導致白癜風的發生或發展，所以，在生活中出現外傷務必要及時處理，以免誘發白癜風。
      
      以上是對“冬季外出白癜風患者要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！