你好，根據你的敘述，這種情況是與宮寒有關系，可能會影響以后生育，最好還是找中醫看看，確診的話還是可以吃暖宮七味丸，艾附暖宮丸治療，放松心情為好的，同時注意經期保暖，適當補充鐵質，飲食營養要均衡。
      

      月經來的量比較少，還有點暗黑，伴有小腹疼痛，這是經期比較常見的癥狀，建議多喝些紅糖水和益母草，不要吃寒涼生冷刺激的東西，可以做做小腹部的烤電和熱敷，如果疼的厲害可以吃點布洛芬。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據您的描述，在月經期間出現這種情況也是正常的，不要擔心，可喝點紅糖水，不要受涼，不要吃生冷刺激性的食物，注意會陰部衛生。
      
      以上是對“月經來的量有點少，還有點暗黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，你的情況屬于月經不調，而且有宮寒所以伴有痛經的情況，建議你平時做多去宮寒的保健，比如艾灸，足浴或者其他可以去除宮寒的辦法都行，宮寒緩解就會好一些，而且多吃補氣血的食物或者保健品，也可以飲用黃芪泡紅棗！