健康咨詢描述: 半夜暴飲暴食無節制的吃東西,兩個禮拜了,胖了八斤左右。不知道為什么怎么都管不住嘴,吃到胃痛為止
首先要控制心態,控制情緒,不要太自責。關鍵是調整今后的習慣,防止暴飲暴食的持續,可以通過適量減少食量,增加運動來補救飲食要清淡。
這幾斤肉還可以補救么?
建議進行適量的體育活動。避免暴飲暴食還會有可能瘦下來的。
胃很漲,怎么辦啊
吃一點山楂健胃消食片之類的
病情分析:
你好,根據你的描述,你的情況主要還是靠自己控制吧。
指導意見:
畢竟體重增加了,所以應該是沒有什么疾病的,自己餓的時候注意控制自己,晚上最好是不要好吃的很飽了
體重增加了還有余地瘦了嗎?
要是吃的多了還瘦了,有可能是甲亢、糖尿病等情況
不是,我的意思是說,這六斤肉還可以瘦回去嗎?。還有補救的辦法嗎?
恩,少吃多運動
好的。肚子很鼓,都成肉了嗎
那也是少吃多運動
一般飯店里,牛腩面這些面食熱量高嗎
可以吃的。
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