您好，有性欲是正常的。平時注意多和家人朋友在一起，避免獨處。醒后立即起床。避免接觸性刺激的視頻圖片。不給自己機會。找事情充實自己。
      

      手淫是很容易導致前列腺病的，前列腺炎是一種常見的男性疾病，引起前列腺炎的原因有很多，主要是由于長時間的不動，導致的前列腺抵抗力下降，受到細菌的感染導致的，不潔的性生活也會導致前列腺炎的發生，而治療前列腺炎一般可以采用高錳酸鉀坐浴的理療的方法來治療，并注意平時的飲食習慣，養成良好的生活習慣，避免手淫，還有控制性生活的次數來保持健康
      

      病情分析：
      首先要認識到頻繁手淫的危害，頻繁手淫會導致射精快，勃起不堅，肌肉酸痛，注意力不集中，記憶力減退等。
      指導意見：
      當想手淫的時候，想點別的事，做點別的事，轉移注意力。這是對你意志力的考驗。平時多參加有意義的體育活動。不要看黃色視頻書籍，不要讓自己過多的沉迷于性幻想中。避免熬夜，早晨避免賴床。穿寬松內褲。
      
      以上是對“經常手淫怎么辦，感覺沒天都想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！