你好，可以到醫院查微量元素鈣，看是否是鈣缺乏。如果補充鈣的話，可以補充鈣爾奇d。里面有維生素d.沒有微量元素鈣。多曬太陽喝奶也是有幫助的。
      

      病情分析：
      根據你的描述考慮媽媽的腿比較軟，這種情況的話，建議您平時注意適當的補鈣。
      指導意見：
      同時的話，養成良好的衛生習慣，注意各種營養的搭配，好好的照顧自己，多曬太陽，促進鈣的吸收
      

      病情分析：
      你好根據你所描述癥狀特征你媽這種現象應該補充，因為45歲以上平時都需要預防性補鈣。
      指導意見：
      你這種現象最好到醫院就診檢查確診后才針對性選擇敏感治療方案，具體按主診醫生意見為主。
      
      以上是對“我媽媽今年45歲，經常說腿軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！