醫生，我生日那天因為心情不好喝多了
健康咨詢描述： 醫生，您好，我生日那天因為心情不好喝多了，斷片了，只記得有人跟我表白的意思，但是我不喜歡他，但是在場的有一個我喜歡的人在，跟好多同事在KTV唱歌兩個半小時，但是我幾乎不記得什么，只記得要走的時候跟我不喜歡的人說我們做好朋友吧，然后他生氣了就散場了，然后其他什么都不記得了，隔天就開始吃不下東西，心慌，腦子亂，回到宿舍自己一個心更慌腦子更亂，不知道為什么感到害怕恐懼，失眠，連續兩三天這樣了，我就很想知道發了什么，我有沒有對我喜歡的人說什么事情，或者我喝多了哭了有沒有說了什么不該說的話，還有那個喜歡我而我不喜歡他的人有沒有說了什么，為什么會有隔天以后這些狀況，很害怕自己瘋了，很難受，一直失眠吃不下，除非有人跟我聊天轉移注意力
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醫生回復區
你好。你在過生日那天和同事一起吃飯喝酒喝多了，對自己說了什么做了什么沒有記憶，只是記得有個不太喜歡的同事表示要跟你做朋友被你拒絕了，你有些恐懼，被影響到了情緒對吧。與其這樣那你就最好單獨約一下這兩位同事分別談談，把話說開。
醫生您好，謝謝您為我解答，其實就是不清楚自己做恐懼什么，為什么會心慌，腦子亂，失眠，吃不下，覺得想在這公司上班，但是又覺得同事好尷尬，工作上也有點壓力
哦。那你是工作壓力和與異性交往，兩件事在困擾著你。你比較喜歡這個公司，又因為那天喝的有些高了，不記得啥，害怕自己說了不該說的話，不太好意思面對同事。是不是這樣呢。
醫生，您好，謝謝您那么晚為我解答，我想著也應該是這樣，但是為什么會心慌，腦子亂，吃不下睡不著呢，還有感到恐懼呢
你好。我看了另一位咨詢師對你說的話。你說你不喜歡的那位說自己斷片了，你喜歡的那位只說你流淚了其它的沒說。如此說來你自己已經有了答案，只是不敢承認或是不好意思承認。那么你就不要再去糾結那天這兩個人咋回事了。你可以單獨分別請這兩個人聊聊，把自己的心里話說出來，但是話不要說的太滿。你不覺得那天發生的事也不錯么，酒后吐真言，把平時不敢說的話說了出來。你現在不就可以就著那天的話茬開誠布公的表達我的想法了么。塞翁失馬哦焉知禍福，你再勇敢點，不破不立。
醫生您好，我斷片了，不知道自己說了什么話了，不想去面對這兩位同事了，感覺很尷尬
對呀。就因為你斷片啦，你就把你該說的想說的和同事說了唄。與其尷尬倒不如把話說透。其實你喝高了，其它人也好不到哪里去，所以大家恐怕都西里糊涂的了。你可以事先組織好語言，然后就把你的意思和他倆表示出來，其實有些事談開了，就不是事了。
醫生，您好，請問怎么刪除咨詢記錄呢？怕被別人看到
這個我不清楚啊。你問問客服。別人看不到的吧。我們對您的信息一點都不知道。所以不需要害怕的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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