多囊卵巢飲食控制調理也很重要
      1.忌吃刺激性食物
      患者在選擇飲食方面，最好不要吃太過于辛辣、油膩的食物，如辣醬、辣椒、大蒜等等，以清淡、粗纖維的為主，太要吃的太過精細，多吃些新鮮的蔬菜和水果，如青菜、平菇、海帶、蘋果、香蕉、梨等等。2..選擇低糖、低熱量的食物
      多囊卵巢綜合癥的主要癥狀表現為月經不正常、無法排卵等，久而久之，身體很容易趨于肥胖狀態，肥胖很容易出現高血壓、高血糖等疾病，會加重多囊卵巢綜合癥。因此，選擇低糖、低熱量的食物能夠有效地緩解病情，還能夠控制體重增長。建議選擇適合自己的運動方式，鍛煉身體，對控制體重有幫助。3、放松心情，建立治病信心，耐心治療。年輕婦女患有本病者而未經治療，到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。未經治療的本病被認為是進行的綜合征，一旦出現，終身存在。4、避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠，減少外界的情緒的干擾，這也卵泡多大會排卵是患者必須了解的多囊卵巢綜合癥的注意事項。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況來看，油膩食物一般就是指油炸食品，這樣的少吃，肉也不能一點都不吃，少吃就行，補充營養物質的，平時還要多鍛煉身體，控制體重。
      指導意見：
      建議：油膩食物一般就是指油炸食品，這樣的少吃，肉也不能一點都不吃，少吃就行，補充營養物質的，平時還要多鍛煉身體，控制體重。
      

      病情分析：
      你好，對于禁忌油膩食物不是說就是絕對禁止有油的食物。
      指導意見：
      油膩食物通常指的是脂肪或膽固醇含量高的食物，如肥肉，建議飲食可以吃瘦肉，菜需要適量的植物油，是沒有影響的
      
      以上是對“多囊卵巢綜合癥，吃達英-35與還少膠囊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！