您好，臉色蠟黃，體重還增，建議您先去醫院做個一般查體。主要排出貧血、肝膽疾患。如無異常，可能是營養不良，氣血虛虧，肝腎虛弱，氣血失調等有關，需要加強營養，增加維生素，蛋白質等，也可以選服氣血雙補顆粒，歸脾丸，和補中益氣丸治療。祝健康！
      

      指導意見：
      您好！一般來說，人的夜間睡眠不足，會影響到人的身體免疫力，使其下降，也可能導致身體機能變差，建議您適度加強身體鍛煉，生活作息規律，飲食也要有規律，多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，多注意調理身體。
      

      你好，根據你表述的情況，考慮是肝膽上有問題，建議去醫院檢查確診，好對癥下藥。平時積極鍛煉身體，多喝水加強營養，保持足夠的睡眠。
      
      以上是對“最近臉色越來越蠟黃，睡眠也沒有不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你發現自己臉色越來越黃，體重卻一直在增加，你有一些焦慮，這與新陳代謝有些關系，建議最好去到當地醫院內分泌科看醫生，醫生會根據你的實際情況進行治療的。