你好，通過你的詳細描述考慮腰椎間盤突出，建議口服活血止痛膠囊，建議適當休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療，考慮問題不大。
      

      骶尾部疼痛一般是骶尾部肌肉勞損引起。和長時間伏案工作導致骶尾部肌肉處于緊張狀態，導致肌肉勞損疼痛。治療一般：1減少久坐適度腰部肌肉舒展功能鍛煉，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫院脊柱外科拍片子看一下。
      

      病情分析：
      從資料來看不排除由于椎間盤突出刺激或壓迫神經根所造成的。
      指導意見：
      可考慮應用活血化瘀藥物、營養神經等藥物治療，注意保暖防潮，避免久站久坐，可睡硬板床，祝早日康復。
      
      以上是對“前一段時間腰椎突出腰椎疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！