根據患者的癥狀描述，需要排除有無乳腺增生的情況，可以到正規醫療機構進行乳腺B超的檢查。如果確有乳腺增生，可以中藥進行調理。
      

      病情分析：
      這種情況考慮乳房疼痛常因為乳腺發育增生有關，可以飲食清淡加強營養，乳房熱敷按摩觀察看看
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，乳房熱敷按摩，適當擴胸運動促進發育，注意觀察看看，如果疼痛明顯可以醫院乳腺外科彩超檢查看看

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，像你這個年齡正在發育階段，尤其在月經快來之前，乳房兩側可能發現脹痛，這屬于正常現象，你不要擔心。
      指導意見：
      建議你在日常生活當中，尤其是在月經快來之前，乳房脹痛時可以進行熱敷按摩，減輕痛苦。
      
      以上是對“我這兩天乳房兩側有些疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！