首先是要改變不良生活方式，不要熬夜，加強鍛煉。嗯，不要抽煙喝酒。不要喝咖啡，可樂這樣的飲料，多吃魚蝦，蛋奶和含鋅的食物，局部體溫不要過高，不要穿緊身的褲子，減少電腦輻射。如果不見好轉，可以做二代試管，單精子卵子胞漿內注射。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答這個問題，根據你的病情描述。少精癥，可以治療，先口服藥物調理。
      指導意見：
      男性如果有一個強的又是精子就可能懷孕生育這方面不要過分擔心，可以口服復方玄駒膠囊，五子衍宗丸調理。
      

      引起少精癥的主要原因有精索靜脈曲張、染色體異常、隱睪疾病、生殖道感染、內分泌疾病等。調理少精，應該明確病因，調理期間，男性注意補充鋅、硒、蛋白質等，幫助精子生成，可以口服蛋白鋅硒咀嚼片或者含鋅硒豐富的食物。
      
      以上是對“男人的少精是怎么造成的？少精癥怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！