你好，白癜風一定要到專業的科研機構治療，平時要注意保持樂觀的心態，減少悲傷緊張，壓抑的情緒，避免受到外傷，多吃一些黑色食物，避免吃富含維生素c的食物。
      

      病情分析：
      白癜風是皮膚的一種慢性病變，治療周期比較長治，療效果也一般來說都不是太好
      指導意見：
      白癜風的正規療程治療，建議還是要到當地的皮膚科專科醫院里去進行，還有內服藥物加外用藥膏的方法，也可以適當的使用中草藥進行治療
      

      白癜風屬于比較難治的疾病，它的特點易反復和擴散，目前治療白癜風的方法有很多種，但是每一種方法都有一定的適應癥，不一定適合所有患者，治療不對癥還會加重病情，白癜風需根據病因病情不同選擇治療方案，根據你的病情建議及時到正規的專科醫院系統病因檢測，查明黑色素缺失誘因，從根源入手針對性治療，才能早日恢復健康。
      白癜風是一種難治性以皮膚色素脫失為主要表現的疾病，如果已經明確為白癜風，冬季在飲食方面主要是少食富含維生素c的食物，羊狗肉等熱性食物，再就是保持情緒穩定。
      
      以上是對“白癜風的護理要怎么做呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      調節好自身情緒。人的心境變化與健康緊密有關，情感的不正常表現是病變出現的內在因素。因此，在生活和工作中要適時協調自己的心理狀態，克制不正常的情感表現，增強自己對環境的應變能力。怎樣才能更好的及時化減少壓力力，維持身心健康，降低病變的出現，應建立正確的人生觀，以平穩的心理狀態應變環境的變化。維持樂觀心境我們在生活和工作中會常常遇到部分曲折和不快樂的事情，給心理和精神上影響壓力，如不及時進行調解，即會影響身體生理功能混亂而影響很多病變的出現。
      

      白癜風患者日常進行有效的食療也可有助于自身健康的恢復。建議白癜風患者日常要多多食用一些深色食物，比如，花生，海帶，黑米，黑豆等等，也要注意微量元素的補充，禁忌酸辣，大蒜，刺激性強的食物很重要。為了預防白癜風疾病避免環境及食品污染：不讓它有機可趁，白癜風患者應采取一些有效的自我防護措施，避免減少有害物質對機體的損傷。更不要在強烈的陽光下暴曬、要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、汽油、機油等、忌亂服維生素等。