你好，根據你的描述，年齡的才21歲，比較小。不知有沒有經常彎腰活動，如打籃球，彎腰搬東西等，都可以是腰酸。建議多休息，如果一直出現這種情況，建議到醫院檢查一下。

      這種情況可能是由于你老腰肌勞損的原因，但是也不排除其他問題，所以建議你可以去醫院檢查一下，平時可以進行按摩緩解等，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的，這種情況下你到醫院做一個腰椎的片子檢查，如果沒有問題的情況下，考慮到是勞損或腎虛表現。
      指導意見：
      建議到醫院做一個腰部的片子檢查。我沒有其他問題的情況下，考慮到是勞損或腎虛的表現。可以結合中醫進行治療。
      
      以上是對“腰累，腰也不疼，就是有點累的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按你上面所說的情況，也不知道你的具體職業，是否勞累
      指導意見：
      建議平時要注意合理休息，避免勞累，避免著涼，目前癥狀初步考慮是有腰肌勞損的可能，可以服用六味地黃丸調理看看
      

      病情分析：
      根據你提供的信息來分析，應該是由于腰肌勞損引起的。
      指導意見：
      建議你可以用仁和藥業的六味地黃膠囊和牦貝鈣片口服調理。飲食清淡，戒煙戒酒，勞逸結合，避免熬夜。