你好，按照你描述的情況，首先需要，哺乳期媽媽保持愉快的心情，這是能促進乳汁分泌的，而且讓寶寶多吸，多刺激，可以尋求中醫的幫助。
      

      1、加強寶寶的吸允，寶寶吸允乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌，催乳激素，從而增加乳汁的分泌。2、避免服藥，哺乳期內一定不能亂服藥，有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥，山楂等。3、補充營養，選擇營養價值高的食物，多喝湯水，對乳汁的分泌能起到催化的作用。4、保持良好的情緒，愉快開朗的心情，有助于母乳的分泌。母乳是孩子成長中最天然最營養的食物，因此各位媽媽。盡量保證給孩子母乳喂養到6個月。
      

      您好！根據你的問題描述，您是哺乳期媽媽，奶水不夠寶寶吃，很著急，建議您喝點鯽魚湯，豬蹄湯，吃得湯湯水水點，注意休息，加強營養，保持心情愉快，必要時喝點下奶藥。
      
      以上是對“奶不夠寶寶吃，希望你能告訴我怎么讓奶夠吃了怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，母乳不足的話，媽媽可以多吃一些促進乳汁分泌的食物，如鯽魚湯，豬蹄黃豆湯，蘑菇湯等。
      指導意見：
      也可以請催乳師來幫助，經常熱敷熱敷，同時也要按摩，讓寶寶多吸允，媽媽也要保證休息質量。