你好，根據你所說的情況，建議你不用太過擔心，滑膜點可以用抗炎，消腫等治療，平時注意休息，避免劇烈運動，盡量減少上下樓梯的次數，以免加重膝部不適的癥狀。
      

      你好，由于滑膜炎引起關節囊內有少量積液。盡量減少上下樓梯的次數。運動過量引起滲出太多。加重病情。可用無菌注射器，把里面的滲液抽一抽。注意防寒保暖，不要著涼，可熱敷，理療烤電。我血液循環減輕疼痛。多休息少運動。
      

      你好！根據你的描述，滑膜炎急性炎癥期應休息，禁止做過量運動。少量積液可做適量運動，最好少爬樓梯。若積液量多，應適當休息，抬高患肢，在床上適當進行功能鍛煉。
      
      以上是對“滑膜炎引起的關節囊有少量積液”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很榮幸看到你的問題，滑膜炎是怎么引起的呢？？
      指導意見：
      請問是否有風濕性疾病，或者是勞損受涼后引起的滑膜炎？建議你減少活動量，局部熱敷，查明病因后對癥治療。