自己有些內向，平時說話很容易緊張
男 | 30歲 懸賞5個健康幣
2018-11-14 12:31:05
3人回復
來自
健康咨詢描述： 自己有些內向，平時說話很容易緊張，臉紅，即使是自己得到表揚也會緊張臉紅，不知道怎么克服，尋求幫助
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醫生回復區
2018-11-14 12:32:01 我要投訴
你好，根據您所說的情況，首先建議最好是能夠放松心態，并且也盡量的去多與朋友進行交流，自己不要太過于緊張，希望我的回答對你有所幫助。
2018-11-14 14:15
ask88267322od
追問
總是感覺自己不夠自信，怕漏出自己的缺點，主要是特容易臉紅心跳
2018-11-15 12:11醫生回答：
這樣就是比較害羞，那么自己需要給自己信心。
2018-11-14 12:33:16 我要投訴
你好，根據你的情況描述，你這樣情況與你性格有關，可以多鍛煉自己與人交流的機會，每天與5…6個人說話，以后逐漸增加人數，慢慢調整一下就行了。
2018-11-14 14:15
ask88267322od
追問
總是感覺自己不夠自信，怕漏出自己的缺點，主要是特容易臉紅心跳
2018-11-14 16:00醫生回答：
你好，這樣情況主要是缺乏自信心，缺乏鍛煉，建議你多與人交流，主要還是建議多參加各項活動，能有更多機會與人交流。
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