病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況是膝關(guān)節(jié)有時(shí)感覺不適，癥狀時(shí)輕時(shí)重。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況大多是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)退行性變，也就是常說的骨質(zhì)增生引起的。要注意不要受涼，不要過度勞累。如果疼痛嚴(yán)重，可以口服布洛芬，扶他林之類的藥物治療。
      

      這種情況可能就是膝蓋潤滑液缺少了，平時(shí)一定要注意防寒保暖，可以選用中醫(yī)療法，按摩，火灸，拔罐，熱敷等，效果不錯(cuò)。適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰^多的運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，你的癥狀考慮是膝關(guān)節(jié)退行性疾病，平時(shí)注意補(bǔ)鈣，盡量不要上下爬樓梯，注意局部保暖，癥狀嚴(yán)重可以打玻璃酸鈉緩解疼痛。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)好有時(shí)不適，膝蓋怕冷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！