你好，這個月牙一般提示提示人體的這個免疫力好不好。這個我覺得跟吃沒有什么太大的關系，因為現在人的營養一般都不缺乏，缺乏的是鍛煉，還有睡眠。起居有常飲食規律，一般就沒有什么太大問題了，你要加強鍛煉才行。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的這種情況考慮平時注意加強營養，合理膳食，改善生活飲食習慣。
      指導意見：
      上述情況考慮養成一個規律的生活習慣，并注意飲食合理均衡，必要時服用多種維生素片進行調理。