健康咨詢描述: 小腿肌肉在打球的時候抽筋了,然后第二天開始痛,剛開始還可以堅持走路,第二天晚上就伸不直了,就是伸直的時候堅持一會然后就會比較不會痛,然后再靜止一會之后又開始痛,現(xiàn)在是第三天,都不敢拉伸了!這是什么問題,求助??????
你好,根據(jù)你的情況和癥狀,考慮是由于運動過量引起的肌肉痙攣引起的問題,這種情況的治療以保守治療為主,可以采取局部物理治療和肌肉松解方法進行治療。
你好,很高興回答你提出的問題。打球時腿抽筋疼痛三天,考慮可能是劇烈過度運動引起的肌肉痙攣疼,或缺鈣引起的,注意休息,避免過度勞累及受涼,勞逸結(jié)合,局部防寒保暖,避免寒冷潮濕的刺激,可口服?鈣藥和維生素D,平時多吃含鈣的食物如牛奶等,多曬太陽,睡覺時注意腿部保暖,可以熱敷、理療等。祝你早日康復。
病情分析:
這個一般是有劇烈運動的時候容易產(chǎn)生的這種現(xiàn)象導致這種抽筋的問題。
指導意見:
平時在運動之前的話做好基本的熱身運動,一般是沒有什么問題的,不用太過擔心,平時注意一下。
以上是對“小腿肌肉在打球的時候抽筋了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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