這就是亞健康狀態，可以完全的身心放松幾天，緩解一下疲勞，也可以泡個熱水澡，祛除體內的寒氣，可以中醫理療按摩拔罐烤電等，對于緩解疲勞效果不錯。
      

      病情分析：
      你咨詢的問題是，晚上睡覺，一身酸痛，手腳難受，頭痛。
      指導意見：
      根據你的問題描述這樣的癥狀表現，由于網絡咨詢的局限性不能當面檢查確診，建議醫院檢查一下，明確診斷對癥治療
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況。有可能是由于勞累或者著涼引起的。也有可能缺鈣引起的。
      指導意見：
      你描述的這種情況，建議你去醫院檢查一下，診斷清楚之后對癥治療。平時要注意休息，避免過度勞累，避免著涼，注意補充鈣和維生素。
      
      以上是對“晚上睡覺一身酸痛手腳都不知道放哪好這是為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！