胸部的大小和多方面的因素有關系建議你首先要選擇適合的文胸來進行佩戴，這樣有利于定型。在胸部發育期間的時候一定要飲食營養全面均衡多鍛煉。乳頭有凹陷屬于是正常的情況。只要不是很嚴重的情況。
      

      你好，根據你的描述，信息不詳，如果想讓自己變得豐滿些，建議調整飲食，增加營養，多運動，增強體質，保證充足睡眠質量，使自己達到理想的身材，身體健康是基礎，如果身體出現不適要及時就診檢查。
      

      你好，胸部向外擴有可能是乳腺有占位性病變，乳頭凹陷，建議你做乳腺彩超檢查，排除有占位性病變，若乳腺彩超檢查結果正常，平時用手多向外提拉乳頭。
      
      以上是對“胸部小還外擴怎么才能不外擴胸怎樣才能變大呢還有紅豆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的年紀發育還不完全，不要著急，可以穿合適的內衣。
      指導意見：
      建議您平時多注意鍛煉身體，提高身體免疫力，多吃蔬菜水果，補充維生素，和水分。
      

      根據你說的這個問題，你現在18歲。這是明顯的發育不良引起的呢。如果兩個胸不對稱，向外擴散的話。這的是需要做矯正的。免得以后長大了，影響你的美觀。