你好，像你這種情況建議你近幾天注意盡量減少關節活動，傷后七十二小時內冰塊冷敷，七十二小時后可以熱敷，痛疼口服幾天的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，
      

      建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動更不要劇烈運動
      

      病情分析：
      你好，肘關節扭傷容易引起軟組織損傷和關節囊損傷的發生
      指導意見：
      可以去醫院骨科就診，拍片檢查排除骨頭損傷，可以外用云南白藥氣霧劑，最近休息為主，減少活動有利于恢復
      
      以上是對“肘關節扭傷怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，屬于肘部扭傷的問題，建議最好選擇就診外科門診檢查一下看，會比較放心。確診后的話，可以選擇局部封閉鎮痛治療，效果應該不錯的。