產后陰道松弛怎么辦一、收肛提氣鍛煉，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，同時如忍大小便狀收縮肛門，如此反復一百次以上，經過一定時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實有力，陰道松弛就可以不藥而愈了；二、中斷排尿訓練，方法是在排尿時，可以進行排尿中斷訓練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿，此方法也可以提高陰道周圍肌肉的張力，一般在產后一到兩年為陰道松弛治療的關鍵的一個時期，建議越早越好。
      

      病情分析：
      你好朋友，你的這種情況請問你是經陰道順產的寶寶嗎？
      指導意見：
      一般的女性經過陰道生產寶寶之后，陰道松弛，這是正常的生理現象，那么建議你要多做做提肛和縮陰運動
      

      病情分析：你好，女性生完孩子以后，會導致自己的陰道變得松弛這是很正常的，你現在還在恢復期，不過用過于擔心。
      指導意見：在生活中出現陰道松弛后，盡量避免頻繁的性生活，建議平時可以通過一些訓練的運動的方式來解決的，做一些縮肛的運動都是可以緩解改善陰道松弛的。
      
      以上是對“什么辦法能讓陰道變緊　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！