建議您一定要保暖，到神經內科門診就診協助診治，平常嚴格控制血糖血脂，可以口服維生素b1一天三次，一次一片，甲鈷胺片，一日三次，一次一片，營養神經治療。
      

      你好，神經末梢循環不良是指人體血管收縮,血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環不暢.手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解,不會有很大痛苦,一般情況不必到醫院治療,如手腳冰涼并伴隨有四肢疼痛,下肢浮腫,皮膚顏色發暗,發紫,呈褐色等癥狀出現,加強保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述這些癥狀，是由于末梢循環不好的情況引起的常見的。一般往往是可以采用中藥和采用理療的治療，平時你還可以采用按摩理療的方法來治療。要經常搓手，每晚用熱水泡手和腳
      指導意見：
      建議你還可以做針灸，平時可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，清淡飲食.忌辛辣油膩，.要注意保暖，不要勞累著涼，經常搓手，每晚用熱水泡手，祝你身體健康。
      
      以上是對“末梢神經血液循環不好手發僵不靈活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！