健康咨詢描述: 我想長高就是不長,明天我吃的很多就是長不了,怎么回事我有時候跑步不經常跑,怎么可以長高請您指示
病情分析:
您的年齡14歲,正處于青春發育期,這段時間到17歲是生長最快的時候。
指導意見:
有人發育比較早,有人發育晚這段時間都會增長保持充足的營養,多運動,必要的情況下做個生長激素的檢查來看看。
我需要吃什么東西不能吃什么東西,你能不能說一下,再說一下,我每天都干嘛才可以長高
多吃富含維生素和蛋白質的,比如動物的肝臟以及各種蔬菜水果。辛辣刺激的食品少吃一些。建議增加運動量,不要的情況下可以檢查一下生長激素是否缺乏。
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