你好，根據(jù)你所描述的情況，預(yù)防男性不育首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)營養(yǎng)合理膳食，手淫不易頻繁，過度，生活規(guī)律，避免熬夜、勞累、刺激、壓力過大，戒煙酒。適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，內(nèi)褲不易過緊，保持舒適，通透性好的內(nèi)褲
      

      病情分析：
      男性平時也沒有什么好注意的就是不要過度的接觸放射線并且溫度不要過高
      指導(dǎo)意見：
      平時注意鍛煉身體，養(yǎng)成一個好習(xí)慣，鍛煉身體，營養(yǎng)均衡，身體，心里平衡，那樣的話就會好一些。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，平時少煙酒，主要不要性欲過度，否則易致腎虛
      指導(dǎo)意見：
      最主要的不要縱欲過度，否則容易導(dǎo)致腎虛，不要吃反季的東西，少吃油炸和腌制的東西，不要熬夜，不要壓力太大，保持好的心態(tài)
      
      以上是對“日常生活中怎么預(yù)防男性不育”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動運(yùn)動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。
      2、定期體檢種疫苗男性的免疫能力其實(shí)并不如女性可靠。
      3、學(xué)會清潔自己男性應(yīng)該養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，因?yàn)殡[私部位有時更容易藏污納垢。應(yīng)每天對包皮、陰囊進(jìn)行清洗;要盡量避免以下情況，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發(fā)等。