根據您的描述，您是出現了乳房內有硬塊的表現，所以建議您不要擔心可以根據自己的實際情況選擇針灸進行治療，效果還是不錯的，建議您可以治療。
      

      病情分析：
      根據您說的這種情況結合年齡，最可能的是乳腺增生，建議您心情放松
      指導意見：
      根據您說的這種情況結合您的年齡，應該是乳腺囊性增生，建議您先買一盒乳癖消和逍遙丸配合吃，有時間的話去做個乳房彩超檢查一下
      

      病情分析：
      你好根據以上描述乳房里有一個硬塊，擠壓時輕微疼痛。這種情況有可能是乳腺增生，纖維瘤等。
      指導意見：
      建議，規律生活，保持良好的心情，避免熬夜和壓力，緊張，勞累等心情不舒暢。可以局部按摩服用乳癖消類藥物。你要是到醫院檢查治療。
      
      以上是對“乳房里有一個硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      乳房腫塊是乳腺增生性疾病中最為常見的增生性病變，均占乳房疾病中的70%左右。乳房腫塊發病主要與內分泌失調或精神情志有密切關系。治療過程中有好的心態和心情很重要，飲食多吃蔬菜水果，勞逸結合，不要亂用激素類藥物。 很多醫生說乳腺增生不算病，但其實延誤治療會加重病情.因為乳腺增生也常常伴有并發癥，最嚴重且幾率最高的就是惡變，尤其是囊性增生患者，或者有腫瘤家族史、情緒抑郁、生活在高度污染的環境里、食品安全得不到保障的條件下是容易發生惡變的。