中醫講胖人多痰濕,一般中藥治療肥胖藥物多是化濕泄濁藥物。不過一般肥胖治療飲食和生活方式調整是最基礎的,建議限制高脂高熱量食物如油炸食品肥肉零食等,多吃蔬菜等含熱量少的食物以產生飽腹感,糧食定量進食每天三兩到四兩左右,三餐平均分配,炒菜少放油不喝菜湯,肉類要每天一兩左右,不吃肥肉零食等,小量進食水果,適當運動,一般每月減重大約2.kg就行,長期堅持,逐漸把體重控制在正常范圍。沒有什么藥物能夠代替飲食和生活方式調整。過快減重往往會影響健康。很多過度節食的肥胖者會造成月經不調。
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