考慮你有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著，或者總用電腦，低頭玩手機(jī)能原因引起的，建議到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對(duì)癥治療，但是主要是避免誘因，避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站，重體力勞動(dòng)，等，平時(shí)總用電腦可以坐一坐小燕飛的動(dòng)作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛(ài)體育鍛煉，建議平時(shí)打羽毛球或放風(fēng)箏（需長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果）
      

      你好，可能由于長(zhǎng)時(shí)間操作電腦，腰骶部持重，著涼，寒濕入侵等導(dǎo)致，生命在于運(yùn)動(dòng)，建議工作之余，每天有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右，疼痛處熱敷，拔罐，加強(qiáng)腰部的保暖。
      

      病情分析：
      您好，偶爾有頭疼的表現(xiàn)不嚴(yán)重，只要不是持續(xù)頭疼，與具體的疾病沒(méi)有關(guān)系，不需要治療，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你經(jīng)常腰疼，以上表現(xiàn)考慮與腰肌損傷有關(guān)，與你缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉有直接的關(guān)系，如經(jīng)常坐著，使用電腦，缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉，可以引起腰肌損傷，造成你以上表現(xiàn)，不嚴(yán)重，不過(guò)以后你也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉，才能逐步好轉(zhuǎn)，一般不需要服藥治療，
      
      以上是對(duì)“最近覺(jué)得腰痛，這一個(gè)星期偶爾頭痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，考慮是否是受涼感冒導(dǎo)致的頭痛腰痛，其次排除是否腰肌勞損等導(dǎo)致的腰痛不適的癥狀
      指導(dǎo)建議：平時(shí)注意休息，適當(dāng)鍛煉，局部熱敷，避免勞累受涼，到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除腰椎病