像您這種情況首先是調理好自己的生活習慣，避免手淫，同時要注意休息睡眠時間。適當參加一些鍛煉活動。同時可以考慮到中醫科或中醫院請中醫進行辨證處理。適當使用中醫藥調理。具體的藥物要根據病癥來用
      

      病情分析：
      你好，多運動鍛煉身體，多吃補腎的食物是可以提高性能力的
      指導意見：
      如果運動沒有效果的話就需要找個中醫調理一下了，建議暫時不要服用藥物治療
      

      病情分析：
      根據你上面所描述的情況來看，22歲男性平時有手淫的習慣，現在出現早泄，想知道該怎么進行調理治療。
      指導意見：
      早泄，根據發病原因可以分為原發性早泄和繼發性早泄兩種，需要通過化驗檢查來確診，建議去醫院做相關的化驗檢查，明確診斷，然后再根據檢測結果進行治療，最好不要吃偉哥來解決問題，這樣會對身體有影響。
      
      以上是對“我手淫時間很長，造成了第一次時間很快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！