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我緊張的時候總覺得呼吸不順

男 | 32歲 2018-11-13 08:15:53 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我緊張的時候總覺得呼吸不順,正常的時候就很好,怎么回事

醫生回復區

姚世雄
姚世雄 酒鋼醫院   主任醫師 擅長: 病毒性肝炎、肺結核及各種感染性疾病的綜合診治。 幫助網友:14188稱贊:4
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2018-11-13 08:29:27

      您好,應該是精神緊張造成的,問題不大,請您不必過于擔心,建議您平時注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態,注意調節自己的情緒,積極參加運動鍛煉增強體質。

2018-11-13 08:31 ask88010611fd 追問

我是個開朗的人怎么最近怕這怕那的。莫名害怕

2018-11-13 08:33醫生回答:

您好,是不是工作壓力大或生活不順的原因啊,建議您自己注意適當調節。

2018-11-13 08:39 ask88010611fd 追問

沒有不順啊,是不是我太閑的原因

2018-11-13 08:40醫生回答:

也有可能吧。建議您多讀書,多學習,培養自己的興趣愛好,注意調節自己的情緒。

2018-11-13 08:46 ask88010611fd 追問

好的,謝謝醫生

2018-11-13 11:02醫生回答:

不客氣哦,很高興為您解答。

李忠菊
李忠菊 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相情感障礙,抑郁癥,躁狂癥,癔癥,睡 幫助網友:10656稱贊:4
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2018-11-13 10:20:29 我要投訴

      你好:人高度緊張時容易屏氣,所以導致呼吸不順,建議在此期間,注意深呼吸,調整自己,整理情緒,不管什么事,我做不到也就這樣了,人有長處也有短處,凡事盡力就好,善待自己。不要和自己過不去。

2018-11-13 10:22 ask88010611fd 追問

好的、謝謝醫生,我要學會調整自己情緒

2018-11-13 10:23醫生回答:

不客氣,祝你好運!

卜范玉
卜范玉 遼寧省健康產業集團阜新礦總醫院   主治醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,肺炎,肺癌 幫助網友:3801稱贊:2
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2018-11-13 08:37:23 我要投訴

      呼吸困難,腰酸背疼,心情煩躁考慮是屬于情志不暢肝腎陰虛的癥狀,當然建議你查甲狀腺超及甲狀腺功能檢查是最好的指導意見:你的情況可以考慮使用柴胡舒肝丸加上木香順氣丸加上逍遙丸進行口服治療一下就是可以的,當然如果甲狀腺異常的話可以對癥處理就是可以的
      
      以上是對“我緊張的時候總覺得呼吸不順”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛生院   醫師 擅長: 呼吸系統疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網友:49242稱贊:114
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2018-11-13 08:23:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所描述的情況屬于精神緊張引發的交感神經興奮表現,不用過于緊張
      指導意見:
      建議合理膳食,均衡營養,適度進行體育鍛煉,提高身體素質,減少疾病發生的可能

2018-11-13 08:24 ask88010611fd 追問

總是會想些不好的事

2018-11-13 08:26醫生回答:

建議您轉移一下自己的注意力,使自己忙碌起來,上述情況多可以自行得到改善

2018-11-13 08:26 ask88010611fd 追問

好的醫生謝謝

2018-11-13 08:27醫生回答:

不客氣

趙利軍
趙利軍 醫師 擅長: 擅長中西醫治療腸胃疾病,慢性胃炎、淺表性胃炎,食管 幫助網友:9395稱贊:1
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2018-11-13 08:40:52 我要投訴

      病情分析:
      按你上面說的情況,也不知道平時身體狀況怎樣,應該不會有事的
      指導意見:
      建議平時要注意堅持鍛煉身體,增強抵抗力,戒煙戒酒,目前癥狀可以暫不處理觀察看看
      

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